عصير المشمش يقلل مستوى الكوليسترول .;.

:: عصير المشمش ::

عصير المشمش يقلل مستوى الكوليسترول .;. Nimg102809

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم ويحمي من أمراض
القلب والشرايين لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد .. والتي تتحول في الجسم إلي فيتامين (أ)
الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة‏ ..

وقال الباحثون :
إن عصير قمر الدين (المشمش) منشط وملين وسريع الهضم نسبياً ، ويفيد في تهدئة الأعصاب
وتنشيط الدورة الدموية وفتح الشهية ومكافحة الإسهال والأرق.

وكشفت الدراسة أن المشمش المجفف يعالج سوء الهضم وينظم الأمعاء ويقوي الأعصاب
ويعالج الضعف العام ويمنع الإحساس بالعطش ؛ نظرا إلى أنه غني بالفيتامينات "A-B-C"
وغني بمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد ..

وأوضحت الدراسة أن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه
من الأمراض الجلدية وبثور الشباب ؛،‏ وذلك لاحتوائه علي فيتامين (أ) ..
والذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .

كما أشارت الدراسة إلى أن المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة ..
حيث يكسبها النعومة والحيوية ‏،‏ كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز
مناعة الجسم ومقاومته للأمراض .. إضافة إلي تنشيط وظائف الكبد .‏

ويوصي الأطباء النساء الحوامل والرياضيين والمصابين بفقر الدم بتناول ثمار المشمش
نسبة لاحتوائها على السكريات والحديد والكالسيوم والفوسفور ..

ودمتم سالمين ..}

يسلموووو يالغلا على المعلومات المفيده

يعطيك العافيه

الله يسلمك يارب اشكــــــــــــــــــ توجدك ـــــــــــــــــر

الله يسلمك يارب اشكــــــــــــــــــ توجدك ـــــــــــــــــر