الحارث
.
عدد الرسائل : 171
العمر : 44
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">اكتب هنا</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 17/05/2008
 | | موضوع: اكثر من عشر عادات مدمرة لدماغ الأربعاء أغسطس 13, 2008 5:24 am | |
| بسْمِ اللهِ الرحْمَنِ الرحِيمِ
اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
1- عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم. وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.
2- الإسراف
في الأكل يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية
3- التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر .
4-زيادة استهلاك
السكريات استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ
5-تلوث
الهواء الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ
6- الحرمان من النوم
يسمح النوم للمخ بالإسترخاء. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس
اثناء النوم يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ
8- اجهاد الدماغ
اوقات المرض العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه
9-فقدان الأفكار المحفزة
يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ .
10-ندرة الكلام المحادثات
الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ | |
|
عـــــــيون الريم
.
عدد الرسائل : 10658
المزاج : 
الوسام : 
تاريخ التسجيل : 26/12/2007
| | موضوع: رد: اكثر من عشر عادات مدمرة لدماغ الأربعاء أغسطس 13, 2008 4:48 pm | |
| يسلموووو يالغلا على المجهود المفيد
وعلى توضيح
يعطيك العافيه | |
|
اجمل عيون
مشرفة منتدى الطبـــــــخ وأطيب المأكولات
عدد الرسائل : 3167
العمر : 43
المزاج : 
الوسام : 
تاريخ التسجيل : 28/04/2008
| | موضوع: رد: اكثر من عشر عادات مدمرة لدماغ الخميس أغسطس 14, 2008 3:53 pm | |
|
يسلمووووووووووووووووووووو اخي ع التوضيح والنصائح الله يعطي الجميع الصحه والعافيه واتباع النصائح وشكرا
| |
|
روح الريم
.
عدد الرسائل : 4069
العمر : 29
المزاج : 
الوسام : 
sms : 
وٍدَيٌ يَمِرٍ أِسّبًوُعٍ مْنِ غٌيِرَ زَعِلٌ وَدُمٍوَعِ!
تاريخ التسجيل : 13/05/2008
| | موضوع: رد: اكثر من عشر عادات مدمرة لدماغ الأحد أكتوبر 05, 2008 9:01 pm | |
| | |
|
